نویسنده در این کتاب تلاش می کند، به روشی قابل درک برای همه افراد علاقه مند، یک بررسی اجمالی از مدل وضعیت طرحواره ای ارائه دهد. قصد دارد تا شما را تشویق کند تا الگوهای فکری تان را تغییر دهید، به نحوی که احساسات منفی تضعیف شوند و احساسات مثبت فضای بیشتری در زندگی شما پیدا کند…