تصور کنید چیزی را از زندگی خود حذف کرده اید وسایل کمتر شلوغی کمتر استرس کمتر بدهی و نارضایتی و حواس پرتی کمتر. اکنون زندگی خود را با چیزهای بیشتر تصور کنید: زمان بیشتر روابط معنا دارتر رشد و مشارکت و رضایت بیشتر و در نهایت زندگی پرشور بدون محدودیت های دنیای پر هرج و مرج اطرافتان. آنچه اکنون تصور می کنید در واقع زندگی آگاهانه است و برای رسیدن به آن باید برخی از شلوغی های زندگی را رها کنید.