کتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه
معرفی کوتاه
اگر یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده اید، ممکن است طیف گسترده ای از احساسات مانند اضطراب، خشم، ترس و افسردگی را احساس کنید. حقیقت این است که هیچ راه درست یا غلطی برای واکنش به تروما وجود ندارد. اما راههایی وجود دارد که میتوانید تجربیات خود آشکار کنید و ظرفیت خود را برای انعطافپذیری، رشد و بهبودی بهبود ببخشید.
مشخصات
دسته بندی ها ناشران جشنواره تخفیف
شابک ۹۷۸-۶۲۲۷۹۳۹۱۰۱
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۲۱۶
سال انتشار ۱۴۰۳
سال انتشار میلادی ۲۰۱۲













