مدیریت اضطراب با مراقبه
۱۹۰,۰۰۰ تومان
برای شکستن چرخه‌ی مخرب افکار و رفتارهای منفی تشدیدکننده‌ی اضطراب، هیچ زمانی مناسب‌تر از حالا نیست و این کتاب نحوه‌ی انجام این کار را نشان می‌دهد. در کتاب پیش رو، رهنمودهای مهم و معتبری برای غلبه بر نگرانی‌ها و به‌حداقل‌رساندن اضطراب خواهید یافت. این روش‌های ثابت‌شده‌ی مراقبه می‌تواند در مواجهه با ترس‌ها و غلبه بر نگرانی‌های غیرمنطقی و پایدار و در نهایت، ازبین‌بردن اضطراب به شما کمک کند.
| نویسنده | |
|---|---|
| ناشر | |
| مترجم | |
| دسته بندی ها | ادبیات انگلیس, خودپروری, دهه 2010 میلادی, روانشناسی, کتاب مصور, کتاب های دامیز |
| شابک | 978-6222620363 |
| قطع کتاب | |
| تعداد صفحات | 174 |
| سال انتشار | |
| سال انتشار میلادی | 2015 |
| نوع جلد | شومیز |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مدیریت اضطراب با مراقبه”
محصولات مرتبط
ژرمینال
زندگانى و عقاید آقاى تریسترام شندى
قیمت اصلی ۵۱۵,۰۰۰ تومان بود.۴۶۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۶۳,۵۰۰ تومان است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.