دکتر دانیل آمن، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، شما را به سلاح‌های قدرتمندی مجهز می‌کند تا با اژدهایان درونی مبارزه کنید که آتش در مغز شما تنفس می‌کنند، رفتارهای ناسالم را هدایت می‌کنند و شادی و رضایت را از شما سلب می‌کنند.