این کتاب حاوی تمرین هاییست برای داشتن روابط عاطفی سالم و رضایت بخش که از ترس های بیهوده و انتظارات نابجا خالی باشد به آزادی های فردی لطمه وارد نکند و به طرفین، عشقی دلخواه به دور از اجبار و همراه با اعتماد به نفس هدیه دهد. کتابچه ای برای تمرین عشق و عاشقی.