این کتاب، هدیه‌ای ارزشمند برای بچه‌هاست -به‌آن‌ها نشان می‌دهد چطور به‌خودشان کمک کنند.نگرانید که نتوانید با بقیه جور شوید؟ گاهی احساس ناامنی می‌کنید؟ آرزو دارید زندگی‌تان مثل همه‌ی آن‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی هستند بی‌نقص به‌نظر می‌رسید؟ درباره‌ی چیزهایی که نمی‌توانید کنترل کنید اضطراب دارید؟ نوجوان بودن واقعا می‌تواند سخت باشد، به‌خصوص در دنیای امروز.شما همه‌ی این‌ها را متعادل می‌کنید -تکالیف، فعالیت‌های فوق برنامه، هم‌سرایی، داستان‌های دوستی و خانوادگی، همه‌ی این‌ها، در حالی که تلاش می‌کنید این تأثیر را بگذارید که دقیقا می‌دانید چه می‌کنید. گاهی وقتی می‌کوشیم از بیرون بی‌نقص به‌نظر برسیم، از درون احساس خرابی می‌کنیم. آیا می‌خواهید یک فرد قوی‌تر شوید، هم از درون هم از بیرون؟ با انتخاب این کتاب، از قبل قدم اول را برای تبدیل شدن به‌آدم بهتری که مهم است، برداشته‌اید -با آموزش دادن مغزتان.ایمی مورین، روان‌درمانگر و مددکار اجتماعی برجسته، سناریوهای قابل درکی ارایه کرده و سپس به‌نوجوانان راه‌هایی برای ایجاد عادت‌های سالم، ساختن قدرت ذهنی و عمل کردن در جهت تبدیل شدن به‌بهترین خودشان را نشان می‌دهد. کتاب 13 کاری که کودکان دارای ذهن قوی انجام می‌دهند به‌نوجوانان ابزارهای مورد نیاز برای پیروز شدن بر سخت‌ترین چالش‌های زندگی را می‌دهد.این کتاب غیرتخیلی، انتخابی عالی برای بچه‌های 8 تا 12 سال (و بزرگ‌تر) است. حتی آن‌هایی که استرس تحصیل در خانه، بازگشت به‌کلاس و گشتن در دنیایی تغییریافته و پراسترس را دارند