تفکر خوش بینانه و بدبینانه نتایج مخصوص خود را به بار می آورد. بعضی مطالعات نشان داده که بدبین ها در کار، مصر نبوده و فاقد پشتکار لازمند. آن ها اغلب افسرده هستند و افسردگی در زنان بدبین به نسبت مردان بدبین بیشتر است. داشتن تفکر خوش بینانه نتیجه ی داشتن انگیزه در استقامت ورزی در مواجهه با چالش ها را به فرد هدیه می دهد.این انتخاب ها مجموعه ای از تصمیمات شخصی برای زنانی ست که درباره پیشینه ی زندگی شخصی و اجتماعی شان جدی و ثابت قدم هستند؛ زنانی مثل شما که نمی خواهند بعد از ده یا بیست سال بعد، با افسوس به گذشته ی خود بنگرند؛ هر زنی که تجربه موفقیت چشمگیر؛ هماهنگی بین هدف و لذت بردن از زندگی اش را داشته؛ این تصمیمات را در زندگی اش پیاده کرده است. من می خواهم شما به این تصمیمات پایبند شوید. این انتخاب هایی ساده، اما عمیق درباره ی فرآیند ذهنی خودتان است. این هفت تصمیم، شما را به مسیر درست راهنمایی می کند، آرامش تان را برمی گرداند و شادی هایتان را حتی در اوج مشکلات، دوچندان می کند.نویسنده ی معروف و مربی معتبر حرفه ای والوریا بارتون می داند که زنان موفق متفاوت فکر می کنند. آن ها تصمیمات متفاوتی می گیرند، اهداف متفاوتی اتخاذ می کنند، و پس از شکست متفاوت بهبود می یابند. والوریا خود را وقف کمک به زنان برای خلق فرایند های جدید فکری که باعث قدرتمند شدن آن ها و موفقیت در روابط، مسائل مالی، کار، سلامتی، و زندگی معنوی می شود، کرده است. با عادت های جدید و خدادادی، زنان خواهند فهمید که چگونه:- بر راه حل ها تمرکز کنند، نه مشکلات- انتخاب شجاعت بجای ترس- روابط هدفدار را پرورش دهند- در راستای رویاهای خودشان قدم محکم بردارند- نیروی خود کنترلی را بسازند.در کتاب ۸ عادت زنان موثر راهنمای قدرتمند و کاربردی، والوریا بارتون زنی با بینش اینکه در واقع چه کسی است را می سازد، و به او ابزار ها، دانش، و فهم موفقیت را می دهد.