تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
مشخصات کتاب
- نویسنده: بکی گیلاسپی
- ناشر: ۳۶۰ درجه
- مترجم: بهاره جعفری
- دسته بندی ها: سلامت, تغذیه
- شابک: ۹۷۸۶۲۲۵۵۵۸۵۸۸
- قطع کتاب: رقعی
- تعداد صفحات: ۲۵۳
- سال انتشار: ۱۴۰۴
- نوع جلد: شومیز
معرفی کوتاه
معرفی کتاب:
کتاب یک ماه بدون شکر یک راهنمای ۳۰ روزه برای حذف شکر افزوده از رژیم غذایی شماست. این کتاب قوانین ساده ای برای شکر زدایی ارائه داده و شامل برنامه های روزانه با تمرکز بر انگیزش اقدامات عملی و ارزیابی نتایج است. هدف آن کاهش التهاب تنظیم اشتها بهبود متابولیسم و ایجاد تغییر پایدار در سبک زندگی سالم است.
چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
کتاب با راهنمایی روزانه تمرکز بر انگیزه اقدامات عملی و بازتاب روزانه به شما کمک میکند عادات سالم و پایدار ایجاد کنید. این کتاب مناسب هر نوع رژیم غذایی بوده و شما را به کشف شیرینی طبیعی مواد غذایی کامل دعوت می کند.
کتاب مناسب چه کسانی است؟
کتاب برای افرادی که میخواهند مصرف شکر افزوده را کاهش دهند و به سلامتی کلی خود اهمیت میدهند ایده آل است. همچنین برای کسانی که به دنبال راهنمایی و برنامه ای عملی برای ایجاد تغییرات پایدار در عادات غذایی خود هستند، بسیار مفید خواهد بود.
معرفی محصول
کتابهای دیگر با ترجمه بهاره جعفری
مشاهده همه
کتابهای دیگر از نشر 360 درجه
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.