کتاب راهنمای عملی برای مقابله با اضطراب اجتماعی
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
درباره ی کتاب:
در این کتاب دکتر دیوید شانلی تکنیک هایی بر اساس شواهد و تحقیقات علمی ارائه می دهد که از آن ها برای کمک به مراجعان خود جهت دستیابی به پیشرفت قابل توجه در زندگی شان استفاده کرده است. نویسنده که خود در زندگی شخصی با اظطراب اجتماعی دست به گریبان بوده است و برآن غلبه کرده است با کمک تکنیک های موثر مبتنی بر آخرین تحقیقات علوم رفتاری مانند درمان رفتاری شناختی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به شما کمک می کند تا اظطراب اجتماعی خود را مدیریت کرده و کنترل زندگی خود را به دست بگیرید.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
دیوید شانلی
ناشر
گوتنبرگ
مترجم
ایلناز شیرعلیان, ترگل شیرعلیان
دسته بندی ها
اجتماعی, روانشناسی, خودشناسی
شابک
۹۷۸۶۲۲۵۷۷۳۰۸۰
قطع کتاب
خشتی
تعداد صفحات
۱۶۸
سال انتشار
۱۴۰۲
نوع جلد
شومیز
کتابهای بیشتر از نشر گوتنبرگ
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط ایلناز شیرعلیان
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.