تفکر متعارف می‌‌گوید که برای خودیاری و کمک به خود، باید روی خودمان تمرکز کنیم. اما انبوهی از شواهد علمی به این موضوع اشاره دارند که فرهنگ خودمحوری نخواهد توانست موفقیت، کامروایی یا شادمانی واقعی را برایمان به ارمغان بیاورد.
استفن ترزسیاک و آنتونی مازارلی دو پزشکی هستند که در این کتاب نتایج تحقیقاتی را گردآوری کرده‌اند که نشان می‌دهد نوع دوستی و شفقت باعث تسریع بازیابی سلامت بیماران و کاهش فرسودگی شغلی کادر درمان می‌شود.
نویسندگان این کتاب توصیه می‌کنند که اگر در دورۀ تاریکی از زندگی‌‌مان قرار داریم، در چرخه‌ای بی‌‌پایان گیر کرده‌‌ایم یا گم شده‌‌ایم، یکی از راه‌های درمانمان خدمت به دیگران است.

کتاب نوع دوستی احتمالاً نامتعارف‌‌ترین کتاب خودیاری است و به ما نشان خواهد داد که چگونه فکرِ کمک به خودمان را دور بیندازیم و با داروی شگفت‌انگیزِ نوع‌دوستی به خودمان کمک کنیم.