درباره ی کتاب :
سپاس‌گزاری در واقع شیوه‌ای ساده و البته علمی برای بالا بردن سطح شادمانی و آفریدن نشاط، عشق، آرامش و خوش‌بینی بیشتر در زندگی ما به شمار می‌آید. دکتر رابرت ای امونز؛ استاد روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، و پژوهشگر پیشگام و رییس پژوهشکده سپاس‌گزاری؛ در این کتاب می‌کوشد چکیده سال‌ها پژوهش خود را به صورت تمرین‌ها و راهکارهای آسان و کاربردی مطرح کند. انجام دادن این تمرین‌ها سبب می‌شود تاثیری مثبت به شیوه‌ای موج‌سان در همه زمینه‌های زندگی شما به وجود آید. شما با به کارگیری تمرین‌های علمی و البته بسیار ساده این کتاب می‌توانید هر روزه ویژگی سپاس‌گزاری خودتان را تقویت کنید. به این ترتیب، چندی نمی‌گذرد که تغییر و تحولی شگرف و سازنده را در بسیاری از زمینه‌های زندگی خود مشاهده خواهید کرد و…