درباره کتاب:

کودک درونی همان بخشی از وجود ماست که احساسات خاطرات و زخم های گذشته را در خود نگه می دارد. اگر در کودکی امنیت و محبت کافی دریافت نکرده باشیم این کودک آسیب می بیند و در بزرگسالی به شكل احساس کمبود ترس یا الگوهای رفتاری نادرست ظاهر می شود. این کودک همیشه همراه ماست چه بدانیم چه ندانیم واکنش های ما به زندگی انتخاب ها و حتی احساساتی که در موقعیت های خاص تجربه می کنیم تحت تأثیر اوست گاهی یک موسیقی قدیمی یک بوی آشنا یا یک غروب پاییزی او را زنده می کند و به ما یادآوری می کند که هنوز درونمان زخم هایی هست که نیاز به توجه دارند. ترمیم کودک درونی یعنی شناخت و پذیرفتن او وقتی یاد بگیریم به نیازهای سرکوب شده خود گوش دهیم می توانیم احساس امنیت بیشتری کنیم الگوهای رفتاری اشتباه را کنار بگذاریم و زندگی سالم تری داشته باشیم برخی انکارش می کنند و آن را بی اهمیت می دانند اما کودک درونی بخشی جدانشدنی از ماست اگر به او بی توجهی کنیم در ناخودآگاهمان باقی می ماند و زندگی ما را از پس پرده کنترل می کند. اما اگر به او گوش دهیم و زخم هایش را التیام دهیم می توانیم فردی شادتر آرام تر و متعادل تر باشیم.