بسیاری از ما در ظاهر بزرگسال‌ایم اما در هیجانات، واکنش‌ها و روابطمان هنوز کودک مانده‌ایم. کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغی؟ با نگاهی دقیق و صریح به رفتارهای روزمره‌مان، نشان می‌دهد که بلوغ عاطفی یعنی چه و چطور می‌توان به آن دست یافت. این کتاب ما را با ویژگی‌های افراد بالغ از نظر عاطفی -از توانایی پذیرش ضعف‌ها و خطاها تا مهارت در گفت‌وگوی سازنده، مسئولیت‌پذیری در روابط و درک مرز میان خیال و واقعیت- آشنا می‌کند. این راهنما با رویکردی ترکیبی از روان‌شناسی کاربردی و فلسفه‌ی عملی به ما کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسیم و آرام‌آرام به فردی تبدیل شویم که می‌تواند با خود و دیگران، با صداقت و بلوغ رفتار کند.