ژورنال مدرسه‌ی زندگی آلن دوباتن_ در ۴ رنگ مختلف

آثار این مجموعه از این سر تا آن سر تاریخ و جغرافیا گزیده شده‌اند و طیفی متنوع را دربر می‌گیرند: از هنرهای باستانی گرفته تا مدرن، از شرق تا غرب، از شمال تا جنوب، از نقاشی تا عکاسی، از انتزاعی تا تلویحی. هر تصویر به دقت گزیده شده است، بلکه به کمکش مسئله‌ای از مسائل پیش‌رو را از میان برداریم؛…

این کتاب یک منبع جامع و قابل اعتماد برای همه کسانی است که در جستجوی رشد شخصی، رسیدن به بلوغ عاطفی و دست‌یابی به آرامش در دنیای پرتنش و پیچیده امروز هستند. با ترکیب هوشمندانه‌ای از دانش علمی، فلسفه عمیق و تجربه‌های انسانی، «جستارهایی درباره‌ی خودشناسی و بلوغ عاطفی» به خواننده فرصتی بی‌نظیر می‌دهد تا در سفری تأمل‌برانگیز و کاربردی…

یکی از دشوارترین پرسش‌های زندگی این است که بدانید با زندگی‌تان چه کار می‌خواهید بکنید و بسیاری از بزرگسالان هنوز هم با ان دست و پنجه نرم می‌کنند. می‌خواهم چه کاره شوم کتابی درباره جهان کار و مخصوص جوانان نوشته شده است. این کتاب ما را به سفری پیرامون اساسی‌ترین پرسش‌هایی می برد که درباره این موضوع وجود دارند. پرسش‌هایی…

مجموعه‌ مدرسه زندگی فهرستی از 100 کتاب را تدارک دیده که برای رشد و بالندگی تمامی افراد اهمیت دارند، الهام‌بخش‌اند، تسکینمان می‌دهند و ما را به پیش می‌برند. گوش تا گوش جهان پر است از کتاب‌های شناخته و ناشناخته که قادرند به ما در رسیدن به تعالی، مقابله با تشویش‌های زندگی مدرن، سرخوردگی و تنهایی کمک کنند. این کتاب پاسخی…

بسیاری از ما در ظاهر بزرگسال‌ایم اما در هیجانات، واکنش‌ها و روابطمان هنوز کودک مانده‌ایم. کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغی؟ با نگاهی دقیق و صریح به رفتارهای روزمره‌مان، نشان می‌دهد که بلوغ عاطفی یعنی چه و چطور می‌توان به آن دست یافت. این کتاب ما را با ویژگی‌های افراد بالغ از نظر عاطفی -از توانایی پذیرش ضعف‌ها و خطاها…

«رام‌ کردن ماموت» با زبانی روشن و غیرتکلفی، به یکی از شایع‌ترین بحران‌های ذهن مدرن می‌پردازد: نشخوار فکری، اضطراب دائمی و گفت‌وگوی بی‌پایان ذهن با خودش. این کتاب با تکیه بر روان‌شناسی علمی، فلسفه‌ی کاربردی و رویکردهای شناختی-رفتاری، به خواننده می‌آموزد چگونه افکار مزاحم را مهار کند، از چرخه‌ی فرساینده‌ی فکرهای تکراری بیرون بیاید و به جای جنگ با ذهن،…

بزرگ که شدم چه‌کاره بشم؟ کتابی است دربارۀ دنیای کار که مخصوص نوجوانان نوشته است و به مهم‌ترین پرسش‌ها در این زمینه می‌پردازد: چطور می‌توانم علاقه‌مندی‌هایم را کشف کنم؟ شغلِ خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ چقدر پول باید دربیاورم؟ اقتصاد چطور کار می‌کند؟ مطالعۀ چنین کتابی برای کودکان و نوجوانان به‌ویژه از آن رو بسیار مفید است که پیشرفت فناوری…

درباره کتاب: اگر نیک بنگریم خواهیم دید که در پسِ تمام انتخابها، رفتارها، روابط و بهطورکلی در تمام زندگیمان فقط به دنبال یک چیز هستیم: «آرامش». اما آرامش، جدا از اینکه آسان به دست نمیآید، چیزی نیست که اگر به دستش بیاوریم خیالمان راحت باشد که دیگر از بین نمیرود و هیچوقت ناآرام نمیشویم. بلکه آرامش ما هرلحظه در معرض…

بخشی از کتاب: بر خلاف یک باور رایج و کلیشه ای که معتقد است عشق به صورت ناگهانی در انسان پدیدار میشود روانشانسان برجسته امروز معقتدند که عشق وزیدن دارای اصولی است که میتوان آنها را آموخت مهارت عشق وزریدن در طی قرن ها به مهارتی رو به تکامل و تاثیرگذار در پایداری روابط و جدی شدن آن تبدیل شده…

درباره کتاب: این کتاب داستانی عظیم از اتفاقاتی است که در طول زمان رخ داده و به شیوه‌ای شخصی و سازنده با ذهن در حال رشد نوجوان صحبت می‌کند. دایناسورها یا مصریان باستان، جنگجویان آزتک یا متفکران روشنگری قرن هجدهم، چه چیزی ممکن است به ما بگویند که امروز شنیدن آن جالب و مفید باشد؟ بینش‌هایی که نیاز داریم در…

بخشی از کتاب: سفر شفابخش سفری است که حین آن مواجهه با تلخکامی های روزمره و نحوه تعامل با جهان پیرامون و اطرافیان را می آموزیم تا گام به گام به سوی شادکامی حرکت کنیم این کتاب درباره تاب آوری و دستیایی دوباره به شادی است. آلن دو باتن در سفر شفابخش با الهام گرفتن از آثار هنری مسیری پیش…

درباره کتاب: تصور بسیاری از ما بر این است که «عشق» برای خوشبختی کفایت می کند. اما این عشق چیست؟ آیا احساس ذاتی است؟ با مهارتی که باید با تمرین و ممارست به آن رسید؟ بسیاری از مشکلاتی که در زندگی مشترک پیش می آید به این دلیل است که نیازهای خود را نمی شناسیم، نمی دانیم چه آدمی برایمان…

درباره کتاب: درک احساسات و توضیح دادنشان می تواند کار پیچیده ای باشد. کتاب حاضر به کودکان کمک می کند احساساتشان را درک کنند و بتوانند از کلمات مناسب برای صحبت کردن در موردشان استفاده کنند در نتیجه توانایی مدیریت عواطف در کودکان بالا می رود. کتاب حاضر با استفاده از تصاویری زیبا کودکان را درگیر موضوع می کند و…

درباره کتاب: زندگی معنادار به زندگی شاد نزدیک است اما تفاوت های اساسی نیز با آن دارد. فعالیت های معنادار آنهایی هستند که ارزش بسیاری برایشان قائل هستیم. مباحث مطرح شده در کتاب معنای زندگی حول هشت فعالیت عمده معنادار قرار دارد که عبارتند از عشق ،خانواده کار دوستی ،فرهنگ، سیاست، طبیعت و فلسفه.

درباره کتاب: در این کتاب با آلن دوباتن اندیشمند معاصر همسفر می شویم تا سفر را بهتر بشناسیم و به همراه او با سفرهای دانشمندان، فلاسفه و نویسندگان آشنا شویم.

درباره کتاب: معمولا فکر می کنیم که فلسفه موضوعی پیچیده است که فقط در دانشگاه ها تدریس می شود؛ اما واقعیت این است که تاریخ فلسفه پر از دیدگاه هایی است که به زندگی مان نزدیک اند. این کتاب چهل دیدگاه فلسفی مرتبط با زندگی را به شکل کوتاه و ساده توضیح می دهد دیدگاه هایی مهم و برآمده از…

کتاب هنر درست حرف زدن کتابی است برای همه ! شاید برای شما هم پیش آمده باشد که حرفی زده‌اید که در طرف مقابل شما سوتفاهم ایجاد کرده است. یا کسی به شما حرفی زده که از دست او ناراحت و عصبانی شده‌اید. پس از گذشت چند روز از ماجرا معلوم می‌شود که طرف مقابل نیت بد یا دشمنی با…

درباره کتاب: ذهن ما به‌طرز وسوسه‌انگیزی قابل پیش‌بینی نیست و خیلی از اوقات، بیکار است و حواس خود را پرت می‌کند. این کتاب در مورد این است که چطور از این ابزار زیبایی که در اختیار ماست استفاده کنیم تا بتوانیم به‌طور منظم‌تر و پربارتر، از ایده‌هایش برای تحقق پتانسیلی که داریم بهره ببریم. تا کاری کنیم که به رضایتی…

تقریباً همۀ ما، از وقتی که به یاد می‌آوریم، با پرسش‌هایی دربارۀ خودمان روبه‌رو بوده‌ایم: چرا این احساس را دارم؟ چرا آن کار را کردم؟ چرا آن چیز را می‌خواهم؟ چرا آن فرد را دوست دارم؟ در تلاش برای پاسخ دادن به این پرسش‌ها، اغلب به این نتیجه می‌رسیم که چیزهایی دور از دسترس، گنگ یا معماگون دربارۀ ما وجود…

درباره کتاب: هیچکس نیست که با سطحی از ناخوشیها و رنج های روانی را چه خفیف و چه حاد، دست و پنجه نرم نکند دوباتن مراحل مختلف این رنجها را از بحران زدگی تا فروپاشی و از دوران نقاهت تا ریکاوری در بعدهای روانی و فلسفی اش مورد بررسی قرار داده و راهکارهایی برای پیشگیری مواجهه مقابله و درمان ارائه…

هدف از انتشار مجموعه ی مدرسه ی زندگی پرورش هوش عاطفی به یاری فرهنگ است. باورمان این است که طیفی از جدی ترین معضلات ما نتیجه ی فقدان خودشناسی همدلی و ارتباط است. فعالیت های ما در ده مرکز در اقصی نقاط جهان انجام می شود. از جمله لندن،آمستردام، سئول و ملبورن. فیلم سازی، برگزاری کلاس ها، ارائه خدمات درمانی…

هدف از انتشار مجموعه ی مدرسه ی زندگی پرورش هوش عاطفی به یاری فرهنگ است باورمان این است که طیفی از جدی ترین معضلات ما نتیجه ی فقدان خودشناسی همدلی و ارتباط است فعالیت های ما در ده مرکز در اقصی نقاط جهان انجام می شود از جمله لندن، آمستردام، سئول و ملبورن. فیلم سازی برگزاری کلاس ها، ارائه خدمات…

درباره کتاب: در یونان باستان وقتی از سقراطِ فیلسوف پرسیدند تعالیم فلسفی را چگونه می‌تواند خلاصه کرد، پاسخ او چنین بود: «خودت را بشناس». خودشناسی تا این حد اهمیت دارد که ما تنها بر مبنای درک دقیقی از آنکه هستیم می‌توانیم تصمیماتی قابل اعتماد بگیریم، بخصوص در زمینۀ عشق و شغل. این کتاب ما را رهسپار سفری به ژرفای درونمان…

ما معمولاً بی هیچ احساس شرمی میپذیریم که اکثر اندام های بدن ممکن است دچار مشکلاتی شوند و از این جهت به کمک نیاز داشته باشیم. زندگی ما چنان پیچیده است که نباید تعجب کنیم اگر در مقطعی از عمر نیاز باشد دست ها را بالا بگیریم و برای ذهنمان نیز کمک بطلبیم. این کتاب به ما می آموزد چگونه…

زمان بسیاری را صرف این میکنیم که چطور موفق شویم اما اگر بیاموزیم که چطور با سناریوی محتمل تر شکست کنار بیاییم، در نهایت بسیار عاقل تر و آرام تر خواهیم شد. این کتاب پر از پیشنهادهای شرافتمند، معقول و محبت آمیز برای کنار آمدن با دشمنان، تحمل پشیمانی، جمع وجور کردن خودمان، پذیرش خودمان علی رغم ایراداتی که داریم…

باید آنقدر خود را دوست داشته باشیم که بتوانیم به شخص دیگری بگوییم چقدر از خود کنونی مان متنفریم و به این ترتیب از چرخه ی بسته ی تحقیر خود خارج شویم. با به جان خریدن این خطر به کشفی خوشایند و دلگرم کننده دست خواهیم یافت. چنین صداقتی نه تنها دیگران را از ما دور نمی کند، بلکه به…

این کتاب طیف وسیعی از زمینه‌هایی را ارائه می‌کند که در آن‌ها می‌توانیم معنای زندگی را جستجو کنیم، از جمله عشق، خانواده، دوستی، کار، خودشناسی و طبیعت. ما درمی یابیم که چرا برخی چیزها معنادار هستند و برخی دیگر معنی ندارند، و یاد می گیریم که چگونه معنای بیشتری را به زندگی روزمره خود وارد کنیم.

باغ‌وحش احساس‌ها واژه‌نامه‌ای درباره عواطف برای كودكان است. 26 شعر موزون و قافیه‌مند درباره احساسات ما كه بر پایه حروف الفبا مرتب شده‌اند، احساساتی مانند خشم، كسالت، كنجكاوی، رویاپردازی، شرم، ترس و نظیر آن‌ها. در این اشعار هر احساس در قالب حیوانی ترسیم می‌شود تا تصویری روشن و گیرا از آن ارائه دهد: این‌كه آن احساس چگونه پدید می‌آید، چگونه…

خودم را به لحاظ احساسی عریان کرده‌ام، وقتی به نیازمند بودن اعتراف می‌کنم، به اینکه بی‌تو از دست می‌روم، به اینکه لزوما من آن آدم مستقل که از خودم به نمایش گذاشته‌ام، نیستم؛ بلکه موجودی ضعیفم که کمترین ایده‌ای از مسیر یا معنای زندگی ندارم. وقتی می‌گریم، چیزهایی را به تو اعتراف می‌کنم که مطمئنم به دیگران افشا نمی‌کنی، چیزهایی…

سقراط تمام احکام فلسفی را با یک دستور خلاصه کرد: خودت را بشناس. خودشناسی نه تنها هویت ما، بلکه نحوه تصمیم گیری ما در زندگی، کار و عشق را نیز نشان می دهد. جامعه هیچ کمبودی از افراد و سازمان‌هایی ندارد که ما را به مکان‌های دور راهنمایی کنند، اما تعداد بسیار کمی به ما در انجام وظیفه بسیار مهم‌تر…

عشق مهارت آن است که بتوانیم معشوق خود را فراتر از جنبه‌های غالبا ناخوشایند ظاهری‌اش ببینیم. درماندگی لزوما نشانه ضعف یا گناه فرد نیست، بلکه اساسا وضعیتی است مربوط به نوع بشر. ادب، با درجه‌ای گستاخی، حامل نوعی دورویی و رفتاری غیراصیل است. اما درعین‌حال، ادب واکنشی است منطقی در برابر پیچیدگی‌هایی که در جهان سراغ داریم. جایی در ساحت…

دنیای مدرن امتیازات و لذات زیادی همچون فناوری، پزشکی و حمل و نقل را برای ما به ارمغان آورده است. اما گاهی حس می کنیم این روزگار ما را به قعر وادی طمع، نومیدی و پریشانی نیز می کشاند. این کتاب راهنمایی است که نشان می دهد چگونه باید در این روزگار نامعمول راه و چاه را از هم تشخیص…

آلن دوباتن، زاده ی 20 دسامبر 1969، نویسنده ی سوییسی/انگلیسی است. دوباتن در زوریخ به دنیا آمد. پدرش که در مصر به دنیا آمده بود، به سوییس مهاجرت کرد و از موسسان یک شرکت سرمایه گذاری شد و بعد از آن، ثروت هنگفتی به دست آورد. او یک خواهر دارد و دوازده سال اول زندگی اش را در سوییس گذرانده…

درباره کتاب روشنایی‌های فلسفه: روشنایی‌های فلسفه بر پایه‌ی «تمثیل غار» افلاطون و این حکمت سقراط شکل گرفته است که «زندگی بررسی نشده ارزش زیستن ندارد.» در تمثیل غار فردی از زنجیرهای داخل «غار» رهایی می‌یابد و «روشنایی‌های» بیرون را درک می کند و دیگران را هم به این روشنایی‌ها فرا می‌خواند. کتاب، طی ۶۴ گفتار از اندیشمندان و نویسندگانی چون…

درباره نویسنده کتاب یک آموزش هیجانی: آلن دو باتن در سال 1969 در زوریخ سوئیس به دنیا آمد و اکنون در لندن زندگی می کند. او نویسنده کتاب های پر آوازه‌ای است که به عنوان «فلسفه زندگی روزمره» توصیف شده است. او در مورد عشق، سفر، معماری و ادبیات نوشته است. کتاب های او در 30 کشور پرفروش بوده است.…

کتاب اضطراب موقعیت، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 2004 انتشار یافت. هر کسی که تا به حال به خاطر یک تماس بی پاسخ یا انواع و اقسام استرس های دیگر، شب را با بی خوابی سپری کرده، بهتر است که فوراً مشغول مطالعه ی این کتاب آموزنده و ارزشمند از دوباتن شود. دوباتن، استاد…

کتاب اضطراب موقعیت، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 2004 انتشار یافت. هر کسی که تا به حال به خاطر یک تماس بی پاسخ یا انواع و اقسام استرس های دیگر، شب را با بی خوابی سپری کرده، بهتر است که فوراً مشغول مطالعه ی این کتاب آموزنده و ارزشمند از دوباتن شود. دوباتن، استاد…

تعجب بیش از حد آشکارا یا شدید در مورد معنای زندگی می تواند یک سرگرمی عجیب و غریب ، مضطرب و ضعیف به نظر برسد. به نظر می رسد موضوعی است که در آن فانیان عادی نمی توانند پیشرفت زیادی داشته باشند.در حقیقت ، کتاب معنای زندگی برای همه ما است که به دنبال یک موجود معنادارتر باشیم. این کتاب…

همه ی ما، سرگشتگی و هیجان روزهای اول عشق را می شناسیم. اما بعد از آن چه می شود؟ ربیع و کرستن در ادینبورگ عاشق هم می شوند. آن ها با هم ازدواج می کنند و فرزند هم می آورند، اما هیچ رابطه ی بلندمدتی را نمی توان به آسانی خوب و خوش نگه داشت. سیر عشق، رمانی است که…

تعجب بیش از حد آشکارا یا شدید در مورد معنای زندگی می تواند یک سرگرمی عجیب و غریب ، مضطرب و ضعیف به نظر برسد. به نظر می رسد موضوعی است که در آن فانیان عادی نمی توانند پیشرفت زیادی داشته باشند.در حقیقت ، کتاب معنای زندگی برای همه ما است که به دنبال یک موجود معنادارتر باشیم. این کتاب…

نگاهی عمیق به عملی که معمولا بسیار اشتباه درک شده است: روان درمانی. ارائه دادن یک دیدگاه تازه در مورد چگونگی و ماهیت این علم می تواند یک مسیر جهانی موثر به سوی خودهای بهترمان باشد.روان درمانی یکی از با ارزش ترین اختراعات صد سال اخیر است که دارای یک قدرت استثنایی برای بالا بردن سطح بهزیستی عاطفی ، بهبود…

همه ی ما، سرگشتگی و هیجان روزهای اول عشق را می شناسیم. اما بعد از آن چه می شود؟ ربیع و کرستن در ادینبورگ عاشق هم می شوند. آن ها با هم ازدواج می کنند و فرزند هم می آورند، اما هیچ رابطه ی بلندمدتی را نمی توان به آسانی خوب و خوش نگه داشت. سیر عشق، رمانی است که…

کتاب "درباره خوب بودن" نوشته "آلن دوباتن" میباشد."آلن دوباتن" یکی از اعضای موسسه ای بنام مدرسه زندگیست و کتاب هایش با این نام هم شناخته شده اند.در کتاب "درباره خوب بودن" او این چنین مینویسد:بیشتر کتابهایی که می خواهند ما را تغییر دهند ، به دنبال ثروتمندتر یا لاغر شدن ما هستند.اما این کتاب می خواهد به ما کمک کند…

اخبار همه جا است. ما نمی توانیم این مطالب را مرتبا بررسی کنیم ، اما این مسئله چه چیزی را به ذهنمان می رساند؟ به ما هرگز آموخته نمی شود که چگونه از تورنت خبری که هر روز با آن روبرو می شویم ، استفاده کنیم ، آلن دوباتن نوسینده کتاب اخبار می گوید که این تأثیر زیادی بر حس…

ما احتمالا برای مدتی طولانی به مدرسه رفتیم. احتمالا مراقب تکالیف خود بودیم. در طول راه ما مطمئنا چیزهای جالبی در مورد معادلات، فرسایش یخچال ها، تاریخ بنیانگذاران و زمان های زبان های خارجی یاد گرفتیم. اما چرا، با وجود تمام درس‌هایی که پشت سر گذاشتیم، هرگز چیزهای واقعا مهمی که بر زندگی‌مان مسلط هستند و دردسر می‌کنند، به ما…

کتاب تسلی بخشی های فلسفه، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 2000 وارد بازار نشر شد. این کتاب، اثری جذاب و به واقع تسلی بخش است که ثابت می کند فلسفه می تواند گنجینه ای بی پایان از مرهم هایی برای رنج های زندگی روزمره ی انسان باشد. گزاف نیست اگر بگوییم تنها دوباتن می…

کتاب «مصیبت های شاغل بودن» یک رویکرد تازه به زندگی مدرن و ارائه دهنده راه حل های متفکرانه درباره چگونگی کنار آمدن با چالش های حرفه ای است.کار میتواند میانبری به سوی خلاقیت باشد اما به شرط اینکه از سلطه اعمالی مکانیکی بتواند خود را رها سازد. با این وجود در دنیای امروز کار به فرایندی یاس آور و دلمرده…

به طور میانگین، در زندگی هر زوج سالیانه بین سی تا پنجاه دعوای جدی پیش می آید، دعوای جدی به معنای بگومگویی که از هنجارها و حدود ادب بسیار فاصله می گیرد، از آن نمی شود فیلم گرفت و به دوستان نشان داد و ممکن است به داد و فریاد، تمسخر، اتهام های اغراق آمیز، به هم کوبیدن در و…

کتاب جستارهایی در باب عشق، رمانی فلسفی و عاشقانه نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 1993 به چاپ رسید. راوی داستان این رمان در پروازی از پاریس به لندن، عاشق دختری به نام کلوئی می شود. او کاملاً می داند که شیفته و دلباخته ی موهای خرمایی، چشمان سبز و نظرات کلوئی درباره ی کتاب «هستی…

درباره ی کتاب: کتاب اضطراب موقعیت، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 2004 انتشار یافت. هر کسی که تا به حال به خاطر یک تماس بی پاسخ یا انواع و اقسام استرس های دیگر، شب را با بی خوابی سپری کرده، بهتر است که فوراً مشغول مطالعه ی این کتاب آموزنده و ارزشمند از دوباتن…

دو باتن در کتاب «جنبش رمانتیک» به روانشناسی مردان و زنان عاشق نگاه می کند ، زیرا رابطه ای مدرن بین آلیس و اریک را به تصویر می کشد. برخی از موضوعات بررسی شده شامل سوالاتی از نحوه شناختن شریک زندگی در روابط ، مسئله قدرت بین افراد و ارتباط بین عشق ، رابطه جنسی و زندگی است.آلن دوباتندر قسمت…

"اعتماد به نفس بیشتر داشتن" کتابی است از "آلن دو باتن" و موسسه نام آشنای "مدرسه زندگی" که بسیاری از حقایق مهم را یکجا به خواننده ارائه می‌کند. یکی از مسائلی که در کتاب "اعتماد به نفس بیشتر داشتن" به آن پرداخته شده، سندرم متقلب، شارلاتان یا نشانگان خودویرانگری است؛ باید بدانیم که ذهن دیگران تقریبا به همان روشی کار…

روند مطلوب زندگی وابسته به عملکرد موثر ذهن است، ولی گاهی امیدی نداری که نحوه‌ی اندیشیدن و کیفیت اندیشه ها را بتوانیم بهبود ببخشیم. هنگامی که ذهنمان راکد می‌شود فقط صبر می کنیم تا با گذشت زمان اوضاع بهتر شود. اما اگر به نحوه‌ی کار ذهن دقت کنیم و تمرین های ذهنی این کتاب را انجام دهیم، به ایده های…

هدف از انتشار مجموعه مدرسه زندگی پرورش هوش عاطفی به یاری فرهنگ است. باورمان این است که طیفی از جدی‌ترین معضلات ما نتیجه‌ فقدان خودشناسی، همدلی و ارتباط است.

بچه‌ها مدام درباره اهمیت طبیعت و فواید چیزهای طبیعی مطالب زیادی می‌شنوند، اما با این وجود درک اینکه چرا طبیعت جذاب، نشاط آفرین و آرامش‌بخش است اغلب برایشان دشوار است و نمی‌دانند که چرا طبیعت برای آن‌ها مثل یک دوست واقعی است.

مسئله‌ی حیاتی زندگی ما در اکثر مواقع این است که نمی‌دانیم فاصله‌ی ظریف میان رک و روراست بودن با بی‌محابا، بی‌پروا و حمله‌ور بودن چه‌طور و چه‌گونه است. بسیاری از مردم از ترسی اینکه باعث رنجش کسی نشوند، تمام صداقت لازمه‌ی زندگی اجتماعی و مراودات انسانی را کنار گذاشته و همه‌ی لحظه‌های زندگی‌شان را با اوهام و ابهام و حتی…

یک زندگی ساده‌تر کتابی قوی و تأثیرگذار درباره‌ی اهمیت ساده‌تر کردن زندگی‌هایمان در این دنیای شلوغ است. کتاب شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم فضاهای زندگی، روال کارهای روزانه، الگوهای کاری و دوستی، رویکردمان به پیگیری اخبار و دیگر کارهای روزمره‌ی خود را ساده‌تر کنیم. به این موضوع هم توجه دارد که از چه راه‌هایی می توانیم به سادگی و صفای《درونی》…

ذهن‌های ما ماشین‌های بسیار پیچیده و هوشمندی هستند. در بیشتر طول عمرمان با حداقل نگهداری به خوبی کار می‌کنند. با این حال، مانند سایر ارگان‌های بدن، هرازگاهی آنها نیز نیاز به توجه دارند و دانستن این موضوع در سنین پائین می‌تواند به پیشرفت کودکان در بزرگسالی کمک کند. این راهنما طراحی شده تا به کودکان کمک کند که از نیازهای…

کتاب آرامش نوشته آلن دوباتن کتابی در حوضه روانشناسی که به طور مفصل به ریشه اضطراب ها،عصبانیت ها و دلهره هایی که در زندگی روزمره نقش پرنگی از خود نشان میدهند می پردازد.از از مهارت هایی کنترل این آسیب ها صحبت میکند و معقتد است این آسیب ها کاملا از عدم شناخت این مهارت ها نشات میگیرد.مهارت هایی که در…

چهره‌ی بیرونی زندگی‌های زناشویی دیگران همواره با تصویری که آن دو نفر از زندگی‌شان برای ما می‌سازند تطابق دارد و نه آن‌چه به واقع درون آن رابطه در جریان است. هیچ‌کس نمی‌تواند درباره‌ی زندگی دو نفر که در رابطه‌ی ازدواج قرار دارند، اظهار نظر قطعی کند جز خود آن‌ها که از عادت‌ها، کم‌وکاستی‌ها و راز و رمزهای میان خودشان آگاهی…

رسالت فلسفه آن است که به ما خردورزی بیاموزد و از رنج زندگی‌مان بکاهد. این کتاب، هنرمندانه، با گردآوری چهل ایده‌ی محوری فلسفی ما را در سفری از فلسفه‌ی غرب و شرق با خود همراه می‌کند.با نگاهی به مراسم چای، یا قدم زدن در جنگل بامبو و شیوه‌ی گل‌آرایی با خرد شرق آشنا می‌شویم و از فرهنگ غرب مکتب‌های مهمی‌چون…

درباره ی کتاب: کتاب سیر عشق نوشته ی آلن دوباتن، نویسنده و فیلسوف معاصر انگلیسی است. این کتاب با ترجمه ی  زهرا باختری منتشر شده است. سیر عشق در واقع، کندوکاوی است در آنچه پس از آغاز عشق روی می‌دهد، آنچه عشق را زنده نگه می‌دارد و آنچه تحت فشارهای زندگی روزمره بر سر آرمان‌های اولیه ی انسان‌ها می‌آید.

هنگام تلاش برای مقابله با مشکلات و نگرانی های فعلی ، از ما خواسته می شود دوران کودکی خود را در نظر بگیریم بسیار آزاردهنده است. اتفاقات کودکی خیلی وقت پیش اتفاق افتادند ؛ ما احتمالا به سختی می توانیم به یاد بیاوریم ، چه برسد به ارتباط با شخص کوچکی که قبلا بودیم. اما یکی از قوی ترین توضیحات…

دو باتن در کتاب «جنبش رمانتیک» به روانشناسی مردان و زنان عاشق نگاه می کند ، زیرا رابطه ای مدرن بین آلیس و اریک را به تصویر می کشد. برخی از موضوعات بررسی شده شامل سوالاتی از نحوه شناختن شریک زندگی در روابط ، مسئله قدرت بین افراد و ارتباط بین عشق ، رابطه جنسی و زندگی است.آلن دوباتندر قسمت…

فضیلت های اجتماعی ، نگرش ها، مهارت ها و رفتارهایی است که ادر نظر ما ساده می رسند و بخاطر همین ساده بودنشان ممکن است جاییتدریس نشوند، اما در مجموع تصور ما را شکل می داده و هویت و تشخص ما را مشخص می سازد؛ همدلی کردن، خودخواه بودن به اندازه ی لازم، از خجالت سرخ شدن، قدرشناس و سپاس…

درباره ی کتاب: اساسا آثار طراحی و معماری درباره ی نوع زندگی ای که به بهترین شکل در درون و اطراف خود متجلی می کنند با ما حرف می زنند. آن ها به ما از حال و هوای خاصی می گویند که می خواهند در ساکنان شان برقرار و تقویت کنند. در حالیکه ما را گرم نگه می دارند و…

الن دو باتن یک نویسنده، فیلسوف و مجری تلویزیون ساکن بریتانیا است. کتاب‌های او موضوعات مختلفی را به شیوه‌ای فلسفی با تأکید بر ارتباط آن با زندگی روزمره بررسی می‌کند. دوباتن جستارهایی در باب عشق را سال ۱۹۹۳ منتشر کرد که بیش از دو میلیون نسخه از آن به فروش رفت. از دیگر کتاب‌های پرفروش او می‌توان به چگونه پروست…

کتاب «روابط» فرضیات نگاه کلیشه ای از رابطه ای عاشقانه و خود عشق را به چالش می کشد. این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان نگرش های جدیدی ایجاد کرد که بتواند به یک دیدگاه روانشناختی بالغ از عشق منجر شود:اینکه اشکالی ندارد عشق و رابطه جنسی همیشه با هم نباشنداینکه بحث درمورد پول در اوایل رابطه ،…

اخبار همه جا است. ما نمی توانیم این مطالب را مرتبا بررسی کنیم ، اما این مسئله چه چیزی را به ذهنمان می رساند؟ به ما هرگز آموخته نمی شود که چگونه از تورنت خبری که هر روز با آن روبرو می شویم ، استفاده کنیم ، آلن دوباتن نوسینده کتاب اخبار می گوید که این تأثیر زیادی بر حس…

نگاهی عمیق به عملی که معمولا بسیار اشتباه درک شده است: روان درمانی. ارائه دادن یک دیدگاه تازه در مورد چگونگی و ماهیت این علم می تواند یک مسیر جهانی موثر به سوی خودهای بهترمان باشد.روان درمانی یکی از با ارزش ترین اختراعات صد سال اخیر است که دارای یک قدرت استثنایی برای بالا بردن سطح بهزیستی عاطفی ، بهبود…

"آلن دوباتن" یکی از اعضای هیئت مدیره موسسه "مدرسه زندگی" کتاب های زیادی در باب رشد شخصیتی و فردی به انتشار درآورده است."در باب اعتماد به نفس" هم از کتاب های پرفروش او است که نگاهی دیگر به موضوع مهم اعتماد به نفس دارد.ما زمان زیادی را برای کسب اطمینان در بسیاری از تئوری های زندگی میگذاریم که ممکن است…

کودکان گاهی اوقات بعضی از بزرگ ترین پرسش های زندگی را مطرح می کنند، در مورد زمان ، مرگ و میر ، خوشبختی و معنای زندگی. با این وجود ، غالبا کنجکاوی ذاتی آنها شکل نمی گیرد و با افزایش سن ، سوال از بین می رود. این کتاب با معرفی مفاهیم فلسفی در دسترس از 25 متفکر معروف ،…

کتاب اضطراب موقعیت، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 2004 انتشار یافت. هر کسی که تا به حال به خاطر یک تماس بی پاسخ یا انواع و اقسام استرس های دیگر، شب را با بی خوابی سپری کرده، بهتر است که فوراً مشغول مطالعه ی این کتاب آموزنده و ارزشمند از دوباتن شود. دوباتن، استاد…

اخبار همه جا است . ما نمی توانیم دائما آن را در صفحه رایانه خود بررسی کنیم ، اما این چه کاری برای ذهن ما انجام می دهد ؟ « آلن دوباتن » (نویسنده پرفروش ترین کتاب "معماری خوشبختی") ، در کتاب « خبر » اینگونه برای ما مینویسد که هرگز به ما واقعا نمی آموزند که چگونه از اخبار…

کتاب خوشی ها و مصایب کار، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که اولین بار در سال 2008 منتشر شد. این کتاب، کاوشی عمیق درباره ی لذت ها و مشکلات موجود در محیط های کاریِ دنیای مدرن است و به زیبایی نشان می دهد که انسان ها شبانه روز با چه مسائلی رو به رو هستند تا بتوانند چرخ این…

کتاب تسلی بخشی های فلسفه، اثری نوشته ی آلن دوباتن است که نخستین بار در سال 2000 وارد بازار نشر شد. این کتاب، اثری جذاب و به واقع تسلی بخش است که ثابت می کند فلسفه می تواند گنجینه ای بی پایان از مرهم هایی برای رنج های زندگی روزمره ی انسان باشد. گزاف نیست اگر بگوییم تنها دوباتن می…

درباره کتاب: یکی از ویژگی های غیر قابل انکار کتاب در جستجوی زمان از دست رفته به قلم مارسل پروست جملات بسیار طولانی و به ظاهر بی سر و ته آن و نقیصه کارش همیشه پرت شدن از موضوع اصلی است که مدتی بعد از به چاپ رسیدن کتابش این اتهام از او رفع می شود. هر چند که خلاصه…

ردباره ی کتاب : بیشتر کتابهایی که قصد تغییر ما را دارند یا میخواهند ما را باریکتر کنند. یا ثروتمندتر این کتاب میخواهد به ما کمک کند که بهتر باشیم یعنی انعطاف پذیرتر صبورتر آماده تر برای گوش سپردن دوستانه تر و خوش خلق تر باشیم. شاید خوب بودن آن افسون و جذابیت بیدرنگ پول یا شهرت را نداشته باشد…

آلن دو باتن یک نویسنده، فیلسوف و مجری تلویزیون ساکن بریتانیا است. کتاب‌های او موضوعات مختلفی را به شیوه‌ای فلسفی با تأکید بر ارتباط آن با زندگی روزمره بررسی می‌کند. دوباتن جستارهایی در باب عشق را سال ۱۹۹۳ منتشر کرد که بیش از دو میلیون نسخه از آن به فروش رفت. از دیگر کتاب‌های پرفروش او می‌توان به چگونه پروست می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، اضطراب منزلت و معماری شادمانی اشاره کرد.

هدف از انتشار مجموعه ی مدرسه ی زندگی، پرورش هوش عاطفی به یاری فرهنگ است. باورمان این است که طیفی از جدی ترین معضلات ما نتیجه ی فقدان خودشناسی، همدلی و ارتباط است. فعالیت‌های ما در ده مرکز، در اقصی نقاط جهان انجام میشود. از جمله لندن، آمستردام، سئول و ملبورن. فیلم سازی، برگزاری کلاس ها، ارائه ی خدمات درمانی…

در تعقیب یک زندگی هیجان انگیزتر، ما اغلب به دنبال تجربیات بیرونی برای تحقق خود هستیم. ما سفر می کنیم، از هواپیما با چتر نجات می افتیم و آخرین مدل گوشی هوشمند را می خریم. اما کلیدهای یک زندگی شادتر، هیجان انگیزتر و زیباتر از قبل در درون ما وجود دارد. این کتاب الهام بخش از مدرسه زندگی راهنمای روانشناسی…

در کنار یک رابطه رضایت بخش، شغلی که دوستش داریم یکی از مهمترین الزامات یک زندگی کامل است. متأسفانه، بسیار دشوار است که فرد خود را به خوبی درک کند تا بداند انرژی‌هایش به کجا باید هدایت شوند. شغل مورد علاقه، برای کمک به ما در جهت رهایی از برخی از این بن بست ها طراحی شده است. این کتاب…

پدر و مادر به اندازه کافی خوب مجموعه ای از درس های زندگی است، از جمله اینکه چگونه «نه» بگوییم، چگونه به رفتار «بد» نگاه کنیم تا ریشه آنچه را که در حال وقوع است پیدا کنیم، چگونه کودک را به مهربانی واقعی تشویق کنیم. و چگونه می توان با بدخلقی دوران نوجوانی کنار آمد. این کتاب «والدینی ناکامل اما…