درباره‌ی کتاب :

احساس خوب نسبت به خود و شرایط خود، کلید و رمز خوشبختی است. زمانی که در زندگی موانعی سر راه انسان قرار می گیرند، آرام بودن مشکل به نظر می رسد؛

حجم زیاد کار بیرون و کار خانه و حتی تعهدهای اجتماعی دست به دست هم می دهند تا احساس منفی داشته باشیم و نتوانیم با آنها مقابله کنیم، نکات ساده و نقل قول های تاثیرگذار در این کتاب به شما کمک می کند تا وقایع را درست تفسیر کنید و نکات مثبت درون خود را پیدا کنید. اگر متوجه شدید که خلق پایین بر زندگی روزمره شما تاثیر گذاشته است، توصیه می کنم با پزشک خود مشورت کنید.