درباره‌ی کتاب :

هرکسی می تواند اعتماد خود را تقویت کند. مثلا هرگاه شما در حال جنگ با ناملایمتی های زندگی هستید یا هر گاه به دنبال یک نیروی خارق العاده برای تقویت خود باوری می گردید، در واقع در حال انجام اقدامات ساده ای هستید که می توانید برای بهبود خلق آرامش ذهن، و بهتر کردن زندگی خود از آنها استفاده کنید. این کتاب نکاتی را در بردارد که دنبال کردن آن ها آسان بوده و مطالبی را با شما به اشتراک می گذارد که این مطالب به شما کمک خواهند کرد تا درک کنید اعتماد واقعی چگونه است و چه کار می توانید برای ارتقای خود و تلاش برای دستیابی به اهدافتان انجام دهید.