کتاب ذهنی سازی زندگی روزمره

درباره کتاب:

گاهی روابط به آن خوبی ای که انتظارش را داریم پیش نمی روند. ممکن است یکدلی با دیگران برایمان دشوار باشد یا برعکس بعضی وقت ها احساس کنیم که عزیزانمان ما را درک نمی کنند. ممکن است اینها به سوء تفاهم ناکامی و تعارض منجر شوند. اگر بهتر و بیشتر ذهنی سازی کنیم یعنی توجه بیشتری به احساسات، افکار، امیال و نیات خودمان و دیگران داشته باشیم تعاملاتمان خوشایندتر خواهند بود و احساس امنیت بیشتری خواهند داد این درباره هر رابطه ای صادق است رابطه با فرزندان و شاگردان تا رابطه با شریک زندگی و همکاران نویسندگان کتاب حاضر به شکلی آسان فهم توضیح داده اند که ذهنی سازی چیست و چگونه کمک میکند تا در زندگی خودمان و دیگران تغییری رقم بزنیم. آنها از پیشینه غنی روان شناسی تحولی در باب دلبستگی ذهنی سازی و اعتماد معرفتی بهره جسته اند و از مثال های متعددی استفاده کرده اند تا نشان دهند که لازمه ارتباط واقعی چیست.