درباره‌ی کتاب :

برای رسیدن به هدف جهت مهمتر از قدرت و سرعت است.

معمولا اهداف به محض از دست رفتن انگیزه نابود می شوند. وقتی دوباره انگیزه پیدا می کنیم اهداف جدیدی به وجود میآیند و این چرخه همچنان ادامه می یابد؛ چرخه ای که تکانه آن را متوقف می کند و باعث می شود در بلندمدت به موفقیت های بزرگی دست پیدا کنیم. اگر گام کوچک رو به جلو نوک کوه یخ ،باشد تکانه آن حجم عظیم یخ زیر آن است. تکانه نیروی قدرتمندی است که از حرکت مداوم و روبه جلو ناشی می شود؛ اثر تصاعدي اقدامات کوچک و پایدار استیون گایز در این کتاب با توضیح مفهوم تکانه و ارائه روش های ساده و عملی به ما کمک می کند تا بدون این که به خود فشار زیادی بیاوریم عادت های خوبی مثل ورزش کردن ایجاد کنیم و روتین های منفی را کنار بگذاریم.