کتاب اختلالات خواب
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
دربارهی کتاب :
خواب به اندازه غذا و آب مهم است. وقتی از خواب محروم می شویم، حافظه، عملکرد، خلق و خو و سلامت جسمی مان به مخاطره می افتد. نقش مهم خواب در زندگی مان را زمانی می فهمیم که متوجه شویم یک سوم زندگی مان را در خواب می گذرانیم. در این کتاب الگوهای مختلف خواب و بی خوابی بررسی و راهکارهایی نیز در درمان اختلال بیخوابی ارائه می شود.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
ماری بروفی مارکوسی
ناشر
نگاه
مترجم
فهیمه سادات کمالی
دسته بندی ها
بیماری ها, روانشناسی
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۱۶۰
سال انتشار
۱۴۰۲
نوع جلد
شومیز
کتابهای بیشتر از نشر نگاه
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط فهیمه سادات کمالی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.