کتاب وسواس را متوقف کنید

درباره ی کتاب:
آیا هر یک از علائم برای شما آشنا به نظر می رسد ؟
آیا به نگرانی خود توجه دارید و نمی توانید از افکار نگران کننده را از ذهن خود خارج کنید .
از خانه بیرون می روید ، اما بارها و بارها بر می گردید تا ببینید آیا در را قفل کرده اید ، اجاق گاز را خاموش کرده اید ، اتو را روشن گذاشته اید
شما باید اشیایی مانند – چیزهایی راکه در یک قفسه یا در کشو وجود دارد به روشی خاص یا الگوی خاصی بچینید
افکار خشونت آمیز ، عجیب و غریب یا ترسناک دارید یا می ترسید به کسی که دوستش دارید آسیب برسانید