کتاب در زندگی چیزهای رومخی هست که

وقتی همه‌چیز در زندگی رومُخ است چه کار کنیم؟ راستش را بخواهید بعضی اوقات در زندگی همه‌چیز افتضاح پیش می‌رود. فکرش را بکنید اگر به جای جنگیدن با احساس خشم، غصه، نگرانی و اضطراب بر چیزهایی تمرکز کنید که واقعاً برایتان مهم هستند، چه می‌شود؟ وقتی چیزهای مهم در زندگی‌تان اولویت پیدا می‌کنند، درد و رنج کم‌کم اهمیتش را از دست می‌دهد. یک بار امتحان کنید، ارزشش را دارد. کتاب در زندگی چیزهای رومُخی هست که … راهکارهایی پیشنهاد می‌دهد تا مهارت پذیرش عواطفتان را تقویت کنید و دیگر با آن‌ها نجنگید تا کم‌کم از احساسات و افکار منفی فاصله بگیرید و بر چیزهای مهم تمرکز کنید. مثلاً دوست بهتری باشید یا مهارت جدیدی یاد بگیرید یا کارهایی را انجام بدهید که واقعاً دوست دارید. وقتش رسیده روش‌هایی را امتحان کنید تا چیزهای رومُخ زندگی کم‌رنگ‌تر شوند و شما بروید سراغ کارهایی که زندگی‌تان را تغییر خواهند داد!