درباره کتاب: هر کس ممکن است در طول زندگی خود ترس از سخنرانی در حضور جمع ابراز وجود تصمیم گیری برقراری ارتباط تنها بودن تغییر شغل دادن رانندگی کردن سالخوردگی از دست دادن یک عزیز پایان بخشیدن به یک رابطه و … را تجربه کرده باشد. ترس و نگرانی تان هر چه باشد مطالعه این کتاب پرفروش و مفید شما را بازی میکند تا با غلبه بر ترسهای خود موقعیت های دشوار را به خوبی مدیریت کنید. راه های علمی این کتاب به شما این توانایی را میدهد تا بتوانید آن گونه که میخواهید زندگی کنید و از موقعیت دردناک و دشوار عبور کنید و توانمندی خرسندی و اشتیاق برسید به توصیه ساده اما پر محتوا و بنیادی دکتر سوزان جفرز ترس را احساس کنید اما به دنبال انجام هدفتان پیش بروید.