بخشی از متن کتاب: "ذهن را در حالت طبیعی‌اش می‌توان با آسمان مقایسه کرد، پوشیده از لایه‌های ابر که ماهیت واقعی آسمان را پنهان می‌کند." سفر خودیابی از همین‌جایی که هستید، آغاز می‌شود. اولین قدم، آوردن آگاهی به لحظه لحظه تنفس است‌. فرآیند تنفس از بدو تولد آغاز می‌شود و تا زمان مرگ ادامه دارد، هیچ تلاشی نمی‌خواهد. خود به…

نویسندگان این کتاب به موضوعات مهمی می‌پردازند که قبل و بعد از شروع فرایند مربی‌گری، آگاهی به آن ضروری است. همچنین نحوۀ استفاده از استعاره را به عنوان ابزاری مفید در مربی‌گری به خواننده می‌آموزند و برای حفظ تغییرات در مراجع پیشنهادهای سودمندی می‌دهند.