کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
مسیری هنرمندانه به سوی ذهن آگاهی
قیمت اصلی ۲۰۵,۰۰۰ تومان بود.۱۸۴,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۸۴,۵۰۰ تومان است.
بخشی از متن کتاب:
“ذهن را در حالت طبیعیاش میتوان با آسمان مقایسه کرد، پوشیده از لایههای ابر که ماهیت واقعی آسمان را پنهان میکند.”
سفر خودیابی از همینجایی که هستید، آغاز میشود. اولین قدم، آوردن آگاهی به لحظه لحظه تنفس است. فرآیند تنفس از بدو تولد آغاز میشود و تا زمان مرگ ادامه دارد، هیچ تلاشی نمیخواهد. خود به خودی است و ما را به لحظه اکنون و تجربه زنده بودن متصل میکند. دم و بازدم از طریق بدن تجربه میکنیم. نفس وارد میشود و بدن آن را میپذیرد، سپس، رهایش میکند تا خارج شود. هیچ تکنیکی برای یادگیری وجود ندارد. با چند نفس عمیق شروع کنید. نفس و بدن و هوایی را که در آن جاری است، حس کنید.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | خودپروری, روانشناسی |
قطع کتاب | |
سال انتشار | |
نوع جلد | شومیز |
شابک | 9786007152966 |
تعداد صفحات | 304 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.