
دربارهی کتاب : قرار نیست مرزها به دیگران بگویند می توانند یا نمی توانند چه کارهایی بکنند. این روشی کنترلگرانه است. مرزها به این منظور ساخته شده اند که کمکتان کنند بدانید در مقابل رفتار یا کارهای دیگران باید چه واکنشی داشته باشید. در تمرین مرزبندی، متوجه می شوید چگونه رفتار دیگران در شما تاثیر میگذارد، چطور می توانید حدوحدود…





