این کتاب به صورت ساده و در عین حال مبتنی بر مدارک و یافته‏‌های علمی، روش پیشگیری از خشم و فنون مدیریت آن را به روشنی و به صورت گام به گام برای درمانگران، مشاوران و مربیان توضیح داده است.

متأسفانه امروزه در مراودات انسانی در سطوح مختلف زندگی اجتماعی شاهد خشم و پرخاشگری فراوانی هستیم که نتیجۀ آن چیزی جز تخریب حرمت و منزلت انسانی افراد درگیر در رفتارهای پرخاشگرانه نیست. از این رو مدیریت خشم و یادگیری فنون و مهارت‌های غلبه بر خشم و جلوگیری از انتخاب آن به عنوان یک ابزار حل مسئله بیش از پیش ضروری می‌نماید.

همه ما به یاد داریم که درگذشته با لولوخورخوره های گوناگون بیش از اندازه وحشت می کردیم. (در حقیقت این لولوها در حال حاضر آزارگران جنسی کودکان، غارتگران و تروریست ها هستند و در گذشته جادوگرها، جهودها و فراماسونرها و... بودند) و باید به خاطر داشته باشیم که در هر زمان، 25 درصد از ما مستعد داشتن افکار سوءظنی هستیم.…