
هدف از نگارش این کتاب این است که خواننده تشخیص دهد چرا عزتنفس پایین دارد و اثرات مخرب آن را در زندگی خود شناسایی کند. همچنین رفتارهای سازندۀ جدید را بشناسد و آنها را جایگزین رفتارهای قدیمی و مخرب کند.به کمک این کتاب:از عزتنفس پایین و نحوۀ شکلگیری آن تصویری شفاف بهدست میآوریم.نقشهای مختلف عزتنفس را در زندگی میشناسیم و…