
«حد و مرز بگذارید، آرامش بیابید» راهنماییست برای همهٔ کسانی که در روابط خود میان خواستن، خشنودسازی دیگران و احساس خستگی گرفتار شدهاند. کتاب توضیح میدهد که چگونه نبودِ مرزهای روشن باعث رنجش، دلخوری و فرسودگی میشود و چگونه میتوان با تعیین حدود مشخص در روابط خانوادگی، شغلی و عاطفی، به آرامشی پایدار دست یافت. نویسنده در هر فصل، نمونههایی…



