معنای زندگی کشف است. در واقع زندگی، سفر اکتشاف است. چه چیزی را کشف خواهید کرد؟ خود واقعی تان راه خودتان را آنگاه چگونه آنها را در روابط خود مدیریت خواهید کرد؟ در آن تصویر بزرگ در کجا جای خواهید گرفت؟ زندگی را معنادار، شاد و ایمن خواهید کرد؟ بگذارید دوباره بگویم احساسات ما دائما سرنخ هایی درباره این مسائل به ما می دهند. وقتی فرد برای روان درمانی می رود، کاری که درمانگر انجام میدهد، این است که به طرف مقابل کمک کند تا احساسات خود را درک کند؛ یعنی اخب پس در آن زمان چه احساسی داشتید؟ در این شرایط چه احساسی کردید؟ آن احساس برای شما چه معنایی داشت؟ متوجه چه چیزی شدید؟ با امثال این سوال ها سعی می کند. احساسات و رویدادهایی را که سرکوب شده و همچنان در حال سرکوب شدن هستند، آشکار ساخته و باعث توجه کردن به آنها شود. هدف از آن، این است. که به فرد جسارت سلام کردن به احساسات و یکپارچگی را بدهد. احساسات ما به ما می گویند در صورتی که ذهن ناظر و آگاه خود را رشد دهیم و به راهنمایی آنها گوش کنیم، نیازهای ما را درباره مسیری که باید قدم برداریم می گویند.

با همه این خصوصیات شما به هر کجا که بروید، حتی مهم نیست این سفر زندگی چقدر طول میکشد، در نهایت ماهیت خود را کشف خواهید کرد.