اگر می‌خواهید از شر الگوهای فکری منفی خلاص شوید، نگرانی را متوقف کنید و مثبت‌اندیشی را یاد بگیرید، این کتاب مناسبی برای شما است.
منفی‌اندیشی مشکلی است بسیار رایج که بیشتر مردم در مقطعی از زندگی خود با آن مواجه می‌شوند و بیرون آمدن از چرخة آن می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد. درحالی‌که‌ نگرانی درمورد مسائلی مانند طلاق و مشکلات مالی
طبیعی است، اما زمانی که این افکار بیش از حد مزاحم و پایان‌ناپذیر می‌شوند، می‌توانند نه‌تنها در زندگی شخصی، بلکه در روابط شغلی و حرفه‌ای‌تان اختلال ایجاد کنند.
به‌طورکلی، منفی‌اندیشی به فرایند فکری‌ای اشاره دارد که در آن، فرد فقط جنبه‌های منفی چیزها، رویدادها، افراد‌ و تجربیات را می‌بیند. فردی با ذهن منفی همیشه بدترین نتیجة ممکن را از هر موقعیتی انتظار دارد.
به همین دلیل لازم است بدانید منفی‌اندیشی چیست، چگونه در زندگی شما ظاهر می‌شود و چگونه می‌توانید بر آن غلبه کنید.