“افکار منفی را رها کن” کتابی است از “کیت پتریو” و “نینا پیوروال” که در آن به خواننده می گویند:” آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگی ات پیدا کن”. صرف نظر از اینکه مردم چه می گویند ، قطعا کنارگذاشتن چیزهایی که در ذهن شما حضور دارند و زندگی می کنند ، شرایطی که از نظر احساسی بر شما تأثیر می گذارد ، افکار منفی ، نگرانی های گذشته ، اضطراب ها ، افرادی که می آیند و می روند آسان نیست. اما آیا این افکار ارزش نگه داشتن دارد؟ آیا واقعا کنار گذاشتن چنین مواردی آسان است؟ آیا رهایی ذهن از افکار منفی، کاری بدون زحمت و تقلا به نظر می رسد؟بدون تردید ، رها کردن همه افکار منفی که زندگی به سمت شما پرتاب می کند، کار ساده ای نیست ، اما مساله این است که برای زندگی در لحظه ، شاد و سالم ماندن و مهم تر از همه برای آرامش ذهن ، رها کردن این افکار، حائز اهمیت است. آیا می دانید استرس می تواند چه بلایی بر سر بدن شما بیاورد؟ چه رسد به ذهن شما!”افکار منفی را رها کن” از “کیت پتریو” و “نینا پیوروال”، کتابی است پیرامون در آغوش کشیدن عشق ، حضور در لحظه ی کنونی ، تمرین هوشیاری ، بیرون راندن افکار منفی و تجربه ی شادی درونی در زندگی روزمره. این یک کتاب معمولی خودپروری نیست؛ بلکه پس از مطالعه بیشتر به این فکر می کنید که چگونه می توانید چیزهایی را که نمی توانید کنترل کنید رها کنید ، اینکه چگونه پذیرش، کلید ذهن آرام است و چگونه بخشش به شما شادی درونی می بخشد.