این کتاب شامل بیش از 225 برگه و کاربرگ از مهارت‌های رفتار‌‌درمانی دیالکتیک (DBT) است که برای درمانجویانی که بر اساس رویکرد رفتاردرمانی دیالکتیک تحت روان‌درمانی قرار می‌گیرند و همچنین درمانگرانی که بر اساس این رویکرد فعالیت می‌کنند منبعی مهم و اساسی به شمار می‌رود. در این کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های کتاب مهارت‌آموزی مارشا ام. لینهان به همراه مقدمه‌ای کوتاه برای درمانجویان ارائه شده است. برگه‌ها به توضیح مختصر هر تمرین می‌پردازد و کاربرگ‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که درمانجو به‌راحتی می‌تواند تمرین‌های خود را در آنها یادداشت نماید. در ابتدا DBT برای درمان اختلال شخصیت مرزی ایجاد شده بود اما تحقیقات نشان داده‌اند که این روش درمانی برای درمان طیف گسترده‌ای از اختلالات روانی و هیجانی موثر است. هیچ‌کدام از برنامه‌های مهارت‌آموزی DBT به آموزش تمامی برگه‌ها و کاربرگ‌های این کتاب نمی‌پردازند و درمانجو می‌تواند بر اساس توصیه‌های درمانگر به مهارت‌های مورد نیاز خود دسترسی سریع و آسان پیدا کند.