نقد و بررسی کتاب بی حد و مرز

کتاب جدیدی از جیم کوییک منتشر شد و من چیزی درباره آن نشنیده بودم تا اینکه خبردار شدم او در دانشگاه میندولی درباره مفهوم بی‌حد و مرز بودن صحبت می‌کند. در آن سخنرانی، او حدود پنج بار به کتاب بی‌حد و مرز خود ارجاع داد که ایده هوشمندانه‌ای بود چون پس از چند بار شنیدن اسم آن دلم خواست بخوانمش. این کتاب جدید جیم کوییک انگیزشی و آموزنده است و برنامه‌هایی را که برای پیشرفت با تمام قدرت نیاز دارید در اختیار شما قرار می‌دهد.

مدل بی‌حد و مرز: الگویی برای بهترین زندگی

جیم کوییک این کتاب را بر اساس مدل بی‌حد و مرز خود نوشته است.

او در جلسه خود در دانشگاه میندولی درباره مدل بی‌حد و مرز صحبت کرد. من هنگام صحبت کردن او نموداری کشیدم و حدس می‌زنم که تقریباً دقیق باشد!

جیم کوییک، او یک معلم عالی است! کاملاً متوجه می‌شوید که او چه می‌گوید، چون می‌تواند مفاهیمش را به وضوح در قالب نوشتاری و گفتاری توضیح دهد.

این کتاب به شما کمک می‌کند همه جوانب این مدل را بررسی کنید. جیم کوییک در مورد چگونگی پرورش طرز فکر صحیح برای بی‌حد و مرز بودن صحبت می‌کند. سپس در مورد چگونگی ایجاد انگیزه و روش‌های مورد استفاده برای بی‌حد و مرز بودن صحبت می‌کند که وقتی همه آنها را کنار هم بگذارید، نامحدود می‌شوید.

وقتی فقط دو مورد را کنار هم بگذارید، الهام یا ایده می‌گیرید، اما یکپارچگی (بی‌حد و مرز) به دست نمی‌آید. این مفهوم بسیار مهمی است که باید در هنگام وقوع اتفاقات مختلف فهمید.

به عنوان مثال، می‌توانید خود را باور داشته باشید و برای انجام کارهایی که باید انجام دهید انگیزه داشته باشید، اما اگر روش‌های صحیح موفقیت را به کار نگیرید، فقط در زندگی خود الهام گرفته‌اید بدون اینکه بتوانید کاری انجام دهید.

جیم کوییک در این کتاب از فیلمی با بازی بردلی کوپر به نام بی‌حد و مرز نام می‌برد. من و شوهرم روزی که در موردش خواندم آن فیلم را تماشا کردیم. این فیلم در مورد مردی است که قرصی را می‌خورد و به ناگهان توان مغزش برای تمرکز، درک، یادآوری بهتر و موارد دیگر افزایش می‌یابد. جیم کوییک در این باره صحبت می‌کند که برای انجام این کارها به قرص نیاز نداریم و می‌توانیم با تمرکز بر ذهنیت، انگیزه و روش‌ها (اقدامات) این کار را انجام دهیم.

تمرینات آغازین کوییک

سرتاسر کتاب جیم کوییک شامل تمرینات «آغازین کوییک» است که کمک می‌کند مطالبی را که آموزش داده است اجرا یا درباره آنها فکر کنید. این روشی عالی برای تعامل بیشتر با کتاب و درس‌هایی است که یاد می‌گیرید و حس می‌کنید که او درباره چه چیزی صحبت می‌کند.

پس از خواندن بی‌حد و مرز، می‌توانم بگویم که «روش‌ها» نقطه‌ضعف من بودند

من ذهنیت و انگیزه داشتم، اما روشی نداشتم. به خودم اجازه داده بودم چیزهایی را فراموش کنم که زمانی از افرادی مانند جیم کوییک یاد گرفته بودم و برای انجام کارهایی که به رشدم کمک می‌کردند بجنگم. در واقع من زمان بیشتری را صرف بازی با موبایلم می‌کردم تا روش‌هایی که جیم کوییک در مورد آنها صحبت می‌کرد.

بعد از خواندن بی‌حد و مرز متوجه شدم که بزرگترین مشکل من حواس‌پرتی است. اجازه می‌دادم ذهنم راحت منحرف شود، در واقع خودم را طوری عادت داده‌ام که مدام حواسم پرت شود.

به عنوان مثال، من و همسرم سریال هوملند را در نتفلیکس می‌دیدیم و هیچ وقت نشد که من حین تماشای فیلم همزمان با موبایلم بازی نکرده باشم. همچنین در طول نمایش فیلم زمان زیادی را صرف جستجوی اطلاعات در موبایلم می‌کردم.

متوجه شدم که این کار را همزمان با تمام کارهای زندگی‌ام انجام می‌دهم. حتی زمانی که در حال نوشتن هستم و یا می‌خواهم گزارش هواشناسی، اخبار کووید یا پست‌های یوتیوب را بررسی کنم.

من خودم را عادت داده‌ام که دائماً حواس‌پرت شوم و این باعث شده است که خلاقیت و توانایی انجام کارها، آن گونه که می‌خواهم، را از دست بدهم.

جیم کوییک و کتابش به من کمک کردند تا متوجه شوم که تمرکز در زندگی من چه قدر مهم است و من در تلاشم تا تمرکزم را روی کار یا فعالیتی که در دست انجام دارم حفظ کنم. فقط همین درک به من کمک کرد تا بهتر عمل کنم.

دیشب یک فیلم را کامل دیدم بدون اینکه به موبایلم نگاه کنم!

کمی از نظر ذهنیت و انگیزه مشکل داشتم، ولی نه به اندازه روش. اما، به لطف بی‌حد و مرز جیم کوییک، اکنون کاملاً برایم واضح است که چرا کاری را که می‌دانم باید برای شروع انجام دهم، انجام نداده‌ام.

کتاب جیم کوییک را دوباره خواهم خواند

قصد دارم دوباره این کتاب را مرور کنم. حداقل یک بار، شاید هم چند بار.

معمولاً این کار را نمی‌کنم، اما باید به مطالب این کتاب تسلط پیدا کنم. باید به یاد داشته باشم که داشتن طرز فکر، انگیزه و روش درست در زندگی چه قدر مهم است و اصلاً این‌ها چه هستند. نمی‌توانم این چیزها را دوباره رها کنم.

وقتی کار اشتباهی در رابطه با سلامتی، موفقیت و… انجام می‌دهم، احساس خوبی ندارم. به لطف لپ‌تاپم می‌دانم از زندگی چه می‌خواهم، و برنامه‌هایی که در بی‌حد و مرز در مورد آنها صحبت می‌شود، همان چیزی است که باید روی لپ‌تاپم پیاده کنم تا زندگی مورد نظرم را داشته باشید.

نمی‌دانم می‌دانید چه قدر دردناک است که بدانید چه می‌خواهید و چه کاری باید انجام دهید ولی آن را انجام ندهید.

نمی‌توانم تعداد شب‌هایی را که به رختخواب رفتم و احساس کردم که یک روز دیگر را تلف کرده‌ام، بشمارم.

من به خاطر کم‌توانی و از دست دادن فرصت خودم را سرزنش می‌کردم، اما حقیقت این بود که دوباره به عادت‌های بدی دچار شده بودم. کتاب جیم کوییک، بی‌حد و مرز، به من کمک کرد تا مشکلم را به وضوح ببینم.

بی‌حد و مرز بینش‌ها و عادات مورد نیاز برای داشتن زندگی بهتر را آموزش می‌دهد

با این نمودار که در ابتدای کتاب آمده است، می‌توانید ببینید که بی‌حد و مرز چگونه طبقه‌بندی شده است. هر بخش مملو از داستان‌ها، بینش‌ها و تمرین‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا مغز و زندگی خود را ارتقا دهید.

این کتاب را به همه کسانی که می‌خواهند بهتر باشند توصیه می‌کنم. نشاط‌بخش و انگیزه‌بخش است و مسیری را به شما می‌آموزد تا به سوی آینده‌ای بهتر بروید.