کتاب تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزاد
معرفی کوتاه
حفظ یک رژیم غذایی دوستدار قلب لزوما نباید کار طاقت فرسایی باشد. این راهنمای کاربردی به شما نشان می دهد که چگونه خوشمزه ترین غذاها را برای یک سبک زندگی کم کلسترول انتخاب کنید. دستورالعمل های ساده ی ارائه شده در این کتاب شما را قادر می سازند تا غذاهای خوشمزه ای را در منزل تهیه کنید؛ چه برای دوستانتان و چه سرپایی و باعجله. نصایح جامع و کامل ارائه شده در این کتاب به شما کمک می کند که هرروز بهترین انتخاب ها را داشته باشید. پس دست به کار آشپزی شوید و شروع کنید به کنترل سطح کلسترولتان به روشی جالب و سرگرم کننده! کلسترول را بشناسید، حقیقت را در مورد غذاهای خوب و بد بیاموزید. پیش غذاها و غذاهای سرپایی سالم تهیه کنید؛ سوپ ها، سالادها، ساندویچ های کوچک (لقمه ای) و پیش غذاهای خوشمزه به مناسبت های مختلف تهیه کنید. غذاهای کم کلسترول بپزید و از ناهار تا شام غذاهای سالم و خوشمزه تهیه کنید. دسرهای سالم سرهم کنید پودینگ هایی سرو کنید که زحمتتان را هدر ندهند.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
کتابهای بیشتر از مجموعه ی نویسندگان
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر هیرمند
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط بهنام بوذری
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.