این کتاب به معرفی راه کارهایی عملی برای گذراندن موفقیت آمیز دوران بارداری اختصاص دارد. بدین منظور، پاره ای تمرین های مراقبه، یوگا، و تجسم خلاق در کتاب توضیح داده شده است؛ ضمن آن که مطالبی نیز در خصوص داروهای طبیعی و برنامه های غذایی در طول دوران بارداری بازگو گردیده است.