نویسنده ی کتاب پیش رو با توجه به نقش تاثیرگذار کودک درون یا حالت نفسانی کودک بر افکار، رفتار و احساسات انسان ها و در نتیجه رشد و بالندگی و یا شکست و سرخوردگی آن ها، به ارائه ی راهکارهای روزانه جهت تسکین زخم های دوران کودکی و نجات کودک درونمان می پردازد. در انتهای هر پیشنهاد روزانه، بخشی برای یادداشت احساسات، نظرات و کاربردهای آن در زندگی روزمره در نظر گرفته شده است.