کتاب خاطره درمانی

کتاب حاضر، به موضوع خاطره درمانی اختصاص یافته است. امروزه روان شناسان در حوزة درمان به این نتیجه رسیده اند که بررّسی خاطرات یک اصل روان درمانی است. در این اصل، ابتدا باید خاطرات گذشته، به زمان حال آورده شود و مورد تجزیه و تحلیل قرار بگیرند. همچنین خاطرات اکنون، باید مورد تجزیه روانکاوانه قرار گرفته تا فرد بتواند با آن ها کنار بیاید. این کتاب با این ادبیات و ذهنیت نوشته شده است که مخاطبان یادداشت های روزانة خود را در حوزة آگاهی بیاورند و آن هار ا هدفمند بنویسند. به طوری که در حین نوشتن، انواع احساس های هیجانی ناسالم، از ناخودآگاه خود پاک کرده و به فردی فعّال و شاد تبدیل شوند. مطالب کتاب در نه فصل، به شیوه ای ساده تدوین شده است که برخی از آن ها عبارتند از: «سبک های نوشتن خاطرات»، «خاطره نویسی در زمنیة تجربة خشونت»، «خاطره نویسی در زمینة هوش اخلاقی»، و «خاطره نویسی در رابطه با مثلث نقش کارپمن».