درباره کتاب:

در طول تاریخ برای درمان و مقابله با افسردگی روش‌های گوناگونی مانند دارو درمانی، رفتار درمانی خانواده درمانی و نظایر آن مورد استفاده قرار گرفته است که هر کدام تأثیر قابل توجهی را دربردارد. اما در میان این روش‌ها، درمان خود نظام مندی به عنوان یک روش شناخت درمانی از اهمیت خاصی برخوردار است. اکنون پس از انتشار موفقیت آمیز کتاب خود درمانی گام به گام افسردگی؛ راهنمای مراجع، در کتاب خود درمانی گام به گام افسردگی راهنمای، درمانگر سعی شده است ضمن شناسایی نشانه‌ها و علت‌های افسردگی، جزئیات روش درمانی خود نظام مندی که مبتنی است بر شناخت درمانی معرفی و به درمانگران توصیه شود چه کارهایی را انجام دهند و از انجام چه کارهایی پرهیز نمایند تا فرایند درمان با موفقیت بیشتری پیش رود و مراجع مسیر طبیعی زندگی خود را به نیکی طی کند. یکی از شرایط موفقیت درمان افسردگی این است که درمانگر آگاهانه و عالمانه با مطالعه کتاب خود درمانی گام به گام افسردگی راهنمای مراجع و کتاب خود درمانی گام به گام افسردگی راهنمای درمانگر به درمان بپردازد و از حاد شدن موقعیت و بروز مشکلات جدی و تبعات آن پیشگیری کند. در این کتاب به درمانگر، روان‌پزشک، روان‌شناس یا مشاور متخصص آموزش داده می‌شود تا مراجع را گام به گام به سوی بهبودی هدایت کند تا او در مسیر سلامت قرار گیرد.