هرگز نباید فراموش کنیم که سرنوشت ما با تندرستی ما گره خورده است. کتابی که پیش رو دارید، راه غلبه بر بیماری و حفظ و تقویت تندرستی را به شما می‌آموزد. با خواندن این کتاب، دیگر لازم نیست نگران تندرستی خود باشید، این که سهل است، تندرستی در دست‌های شما خواهد بود. در این کتاب، افزون بر پندهای خیرخواهانه، با روش‌های بدیهی و کاملا کاربردی درمان ذهنی، آشنا می‌شوید. بزرگترین کشف نسل ما، آن است که بشر می‌تواند با تغییر دادن افکار خویش، زندگی خود را تغییر دهد، زیرا افکار ماست که سرنوشت ما را می‌سازد.