بسیاری از ما در محیط کار و زندگی شخصی از خود می پرسیم چه کار کنیم که مثل برنده ها فکر کنیم و خود را برای آینده آماده سازیم. ما نیز همچون ورزشکاران حرفه ای باید اهداف خود را تعیین کنیم، با موانع رو به رو شویم و تلاش کنیم در رفع آن ها بکوشیم.کتاب راز و رمز آماده سازی ذهنی، با الهام از روش های آماده سازی قهرمانان ورزشی به شما کمک می کند تا ذهن خود را تقویت و قابلیت های خود را فعال کنید و به پیروزی دست یابید.سباستین توماس، نویسندۀ این کتاب، بیش از چهارده سال است که با ورزشکاران رده بالا و همچنین مربیان، در زمینۀ آماده سازی ذهن کار می کند. دیدگاه های او دربارۀ مدیریت و پیشبرد ذهن، موفقیت آمیز بوده و در بسیاری زمینه ها کاربرد عملی دارد.