این کتاب دربارۀ شیوۀ شاد ساختن خودتان است و معنای شادی را منحصرا از دیدگاه تئوری انتخاب بررسی می‌کند. تعریف شادی تا حدودی دشوار است زیرا هیچ دو انسانی آن را به یک شکل تجربه نمی‌کنند. در این کتاب، نویسنده داستان‌های شخصی بیست فرد بسیار متفاوت را مطرح می‌کند که دربارۀ معنایی که شادکامی برای آنها داشته و علت شادکامی‌شان نوشته‌ا‌ند. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه جنبه‌های متفاوت تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر در هر داستان ترسیم شده است. پس از این اظهارنظر بخش خلاصۀ نکات کلیدی تئوری انتخاب قرار دارد که در آن نویسنده اطلاعاتی را دربارۀ نحوۀ کاربست فوری این ایده‌های تئوری انتخاب در زندگی به خوانندگان می‌دهد. در مقدمۀ کتاب، مفاهیم اساسی تئوری انتخاب به‌طور خلاصه و به‌منظور یک نقطۀ ارجاع شرح داده شده‌ا‌ند. اما داستان‌ها این مفاهیم را روشن می‌کنند و به خواننده کمک می‌کنند تئوری انتخاب را بهتر متوجه شود و نحوۀ استفاده از آنها را برای شاد کردن خودش بیاموزد.منبع: سایت انتشارات ارجمند