کتاب” من خوبم، تو خوبی” یکی از پرفروش ترین کتاب هایی است که زندگی میلیون ها نفر را تغییر داده است.”فوق العاده است. هریس به میلیون ها نفر کمک کرده است تا آزادی تغییر را پیدا کنند و به صمیمیتی شاد با دیگران برسند.” – لس آنجلس تایمزتجزیه و تحلیل معاملاتی سه حالت خود (والدین ، بزرگسالان و کودکان) را به عنوان پایه ای برای محتوا و کیفیت ارتباطات بین فردی ترسیم می کند. هریس می گوید: “علی رغم کودکی شاد” ، بیشتر ما احساسات خوب کودک بی دفاع را تجربه می کنیم که کاملا به خاطر نوازش و مراقبت به دیگران (والدین) وابسته است. در برخی مراحل بخصوص در اوایل زندگی، ما “موقعیتی” در مورد خود و دیگران اتخاذ می کنیم که احساس ما نسبت به هر کاری که انجام دهیم را تعیین می کند. برای بخش عظیمی از مردم ، این موقعیت “من خوب نیستم ، شما خوب هستید” است. این “موقعیت زندگی” منفی ، که به طور مشترک توسط افراد موفق و ناموفق به اشتراک گذاشته می شود ، توانایی های منطقی بزرگسالان را آلوده می کند و ما را در برابر واکنش های نامناسب عاطفی کودک و رفتار آموخته شده بدون انتقاد که در والدین ما برنامه ریزی شده ، آسیب پذیر می کند. هریس با کاوش در ساختار شخصیت های ما و درک تصمیمات قدیمی معتقد است که ما می توانیم آزادی زندگی خود را بدست آوریم.