توجه داشته باشید که اگر می خواهید زندگی شما بهتر شود قبل از هر چیز باید تصمیم بگیرید و بخواهید که تغییر کنید.همچنین به خاطر بسپارید که باید رفتارهای نامناسب و روش های قدیمی و بی فایده ای را که برای حل مشکلات و درگیری ها مفید نیستند و موجب بدتر شدن شرایط خانه می شوند،از همین حالا کنار بگذارید.اطمینان داشته باشید که با این تصمیم و نیز انجام تمرین های کتاب موفق خواهید شد.پس مطالعه این کتاب را جدی بگیرید؟،آرام پیش بروید،به دقت مطالب را بخوانید و تمرین ها را حل کنید.