دکتر پل کائی کنا پیرسال کلینیکی و آموزشی، متخصص تعادل میان مغز و بدن و نظام ایمنی است. وی نویسنده کتاب‌های پرفروش است و به علاوه، سخنرانی‌هایی در سراسر دنیا ایراد کرده و بطور مرتب در رادیو و تلویزیون ملی آمریکا برنامه دارد. در سراسر این کتاب، به علم زیبایی‌شناسی غرب و یافته‌های ارزشمند پزشکی و روانشناختی آن همراه با بصیرت درون‌گرایانه و تمایلات معنوی شرق اشاره شده است. این‌ها دو فلسفه‌ای هستند که بیشترین نفوذ را بر زندگی امروزه ما دارند. من برای آن که رمز لذت بردن از زندگی را به شما بیاموزم. از یافته‌های آن‌ها استفاده کردم: ارائه پنج اصل زندگی بر اساس فرهنگ‌های اقیانوسی. همچنین به یافته‌‌های تاز علمی و پزشکی و روان‌شناختی آن همراه با بصیرت‌های درون گرایانه و تمایلات معنوی شرق اشاره شده است. این‌ها دو فلسفه‌ای هستند که بیش‌ترین نفوذ را بر روش زندگی امروزه ما دارند. من برای آن‌که رمز لذت بردن از زندگی را به شما بیاموزم. از یافته‌های آن‌ها استفاده کردم: اراده پنج اصل زندگی بر اساس فرهنگ‌های اقیانوسی. همچنین به یافته‌های تازه علمی و پزشکی هم اشاره کرده‌ام تا دقیقا به شما نشان دهم چرا و چگونه نسخه لذت از زندگی عمل می‌کند. نسخه لذت از زندگی که در این کتاب ارائه می شود، از «پولی نزی» گرفته شده است وبر این اساس است که ما برای شادی قابل تقسیم ساخته شده ایم؛ این شادی صرفا حالت وجد و سرور نیست بلکه نوعی خشونت معنوی متوازن است که به ما اجازه می دهد از تمام جنبه های زندگی، شادی بیرون بکشیم. فیلسوفی به نام دینک لینگ می نویسد: شادی یعنی مبارزه و تلاش را از میان آب های متلاطم ربودن؛ نه در میان شکوفه ها و در زیر انوار تابان ماه، فلوت نواختن