کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
قیمت اصلی ۱۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱۷۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۵,۵۰۰ تومان است.
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، اثری نوشته ی آلبرت الیس و آرتور لانگ است که اولین بار در سال 1994 انتشار یافت. زندگی می تواند سخت باشد. بیکاری (یا کار زیاد)، طلاق، اضطراب و به طور کلی چالش های جدید و پیش بینی ناپذیر می توانند ما را از پا درآورند. علاوه بر این ها، سرعت سرسام آور دنیای مدرن ما را مجبور می کند که دائما کارهایی ضروری برای انجام دادن داشته باشیم. جای تعجب نیست اگر مسائل و آدم های پیرامونتان به راحتی باعث شوند اعصابتان به هم بریزد. در این کتاب تحول برانگیز و تأثیرگذار، مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک می کند در مقابل افراد و مسائل اعصاب خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید. درمان عقلانی عاطفی رفتاری (REBT)، تکنیک هایی واقع گرایانه، ساده و ثابت شده را در اختیارتان می گذارد که سطح اضطراب را کاهش می دهند و به ما کمک می کنند واکنش های موثرتری، چه در زندگی شخصی و چه حرفه ای، داشته باشیم.
در فهرست کتاب هایی که زندگی تان را دگرگون خواهند کرد
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آمریکا, ادبیات معاصر, تجارت و کسب و کار, خودپروری, دهه 1990 میلادی, روانشناسی, مدیریت |
شابک | 978-6226611220 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 208 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 1994 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.