به رغم این که در سرتاسر دنیا، ساعات کاری رو به افزایش اند و تمام کتاب های مدیریت زمان موجود در بازار ادعا می کنند که شما می توانید و باید کار بیشتری به انجام برسانید. پیام این کتاب دقیقا برعکس این پیام است. شما باید کار کمتری به انجام برسانید؛ در واقع، باید بیکار بنشینید. شواهد موجود در علم عصب شناسی حاکی از این اند که مغز شما، حتی در همین لحظه، به استراحت نیاز دارد. اگر چه ذهن ما به شکل زیبایی، برای اقدام شدید تکامل پیدا کرده، برای این که بتواند به شکل عادی کار کند، نیاز به بیکار نشستن، آن هم به مقدار زیاد دارد.