کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
پاکسازی آشفتگی های ذهن
قیمت اصلی ۳۴۰,۰۰۰ تومان بود.۳۰۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۰۶,۰۰۰ تومان است.
افکار سمی، افسردگی، اضطراب – آشفتگی ذهنی ما غالبا توسط یک دنیای پر هرج و مرج تشدید می شود و با ناتوانی در مدیریت افکار، عدم ثبات در ما تداوم می یابد. اما ما نباید در این آشفتگی ذهنی مستقر شویم که گویی این آشفتگی ذهنی برای ما عادی است. امید و کمکی فوق العاده در اینجا برای ما وجود دارد – و راه رسیدن به افکار سالمتر و اوج شادی ممکن است در واقع کوتاهتر از آنچه فکر میکنید.دکتر کارولین لیف با ارائه طیف وسیعی از تحقیقات بالینی و با مطالعات موردی قانع کننده ، یک برنامه پنج مرحله ای اثبات شده علمی برای یافتن و از بین بردن ریشه اضطراب، افسردگی، و افکار مزاحم در زندگی شما ارائه می دهد تا بتوانید به طور چشمگیری بهبود سلامت روانی و جسمی را تجربه کنید. . فقط در 21 روز، می توانید شروع به پاکسازی آشفتگی های ذهنی خود کنید و در مسیر کامل بودن، آرامش و شادی باشید.افکار سمی، افسردگی، اضطراب – آشفتگی ذهنی ما غالبا توسط یک دنیای پر هرج و مرج تشدید می شود و با ناتوانی در مدیریت افکار، عدم ثبات در ما تداوم می یابد. اما ما نباید در این آشفتگی ذهنی مستقر شویم که گویی این آشفتگی ذهنی برای ما عادی است. امید و کمکی فوق العاده در اینجا برای ما وجود دارد – و راه رسیدن به افکار سالمتر و اوج شادی ممکن است در واقع کوتاهتر از آنچه فکر میکنید.دکتر کارولین لیف با ارائه طیف وسیعی از تحقیقات بالینی و با مطالعات موردی قانع کننده ، یک برنامه پنج مرحله ای اثبات شده علمی برای یافتن و از بین بردن ریشه اضطراب، افسردگی، و افکار مزاحم در زندگی شما ارائه می دهد تا بتوانید به طور چشمگیری بهبود سلامت روانی و جسمی را تجربه کنید. . فقط در 21 روز، می توانید شروع به پاکسازی آشفتگی های ذهنی خود کنید و در مسیر کامل بودن، آرامش و شادی باشید.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آفریقا, ادبیات آفریقای جنوبی, خودپروری, دهه 2020 میلادی, روانشناسی |
شابک | 978-6001184857 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 344 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2021 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.