کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
تمام شد
101 راه برای غلبه بر استرس
دکتر کارولین لیف، عصبشناس و نویسنده کتابهای پرفروش، در این کتاب عملی، 101 راهکار ساده و عملی برای کاهش استرس ارائه میکند تا بتوانید ذهن، خلق و سلامت روان خود را تقویت کنید. با این راهبردهای ساده برای خودمراقبت ذهنی، میتوانید روش تفکر و زندگیتان را تغییر دهید.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آفریقا, ادبیات آفریقای جنوبی, خودپروری, دهه 2020 میلادی, روانشناسی |
شابک | 978-6226829915 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 120 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2020 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.