در این کتاب ابتدا با مقدمه مترجم با شواهد تاریخی که درباره احساس خروج روح از بدن در ادبیات، فرهنگ و عرفان ایران و جهان وجود دارند آشنا می شوید و سپس ضمن آشنا شدن با تحقیقات مترجم در زمینه ایجاد احساس خروج از جسم در ایران در محافل دانشگاهی، با نحوه پیدایش این پدیده در شرایط مرگ موقتی، عرفان، هیپنوتیزم، یوگا، مدی تیشن، ذن و بررسی های پاراسایکولوژی آشنا می شوید.پس از معرفی یک مورد از تحقیقات علمی در زمینه خروج از بدن در آمریکا، در متن اصلی کتاب با یک برنامه خودآموز در طی ۳۰ درس روش تخلیه جسم از روح و پرواز روح را بدون کوچکترین احتمال خطری یاد می گیرید.این کتاب در سال ۱۹۹۰ و توسط دانشمندانی تآلیف و طراحی شده که علاوه بر استعداد خروج از جسم، در حدود ۱۹ سال در این زمینه در دانشگاه های آمریکا به تحقیق و آموزش گسترده در این زمینه پرداخته اند.شاید برای عده زیادی از مردم، این اعجاب برانگیزترین کتاب علمی و عملی باشد که در عمرشان مطالعه کرده اند.